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打羽毛球对身体器官有什么好处？

打羽毛球对身体器官有什么好处？ 1、眼睛坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有参加羽毛球培训孩子，能让他每天坚持打球，练球，眼睛近...

两招舒缓紧张身体-办公室一族看过来

对于办公室一族来说，平时最缺少的当然是运动。如果你平时没时间参加羽毛球培训或参加其他运动的话，下面誉恒小编分享几个小动作，帮你舒缓一下上班时的紧张身体。使劲伸懒腰：在自然伸懒腰后...

羽毛球爱好者必学羽球十大秘诀-誉恒体育

羽毛球爱好者必学羽球十大秘诀： 1、羽球秘诀一：握拍挥拍、挥洒自如握拍后食指与大拇指分别叼住与拍面平行的握柄面，其余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，挥反拍则大拇指上提，食...

你的羽毛球拍绑多少磅才合适？誉恒体育

你的羽毛球拍绑多少磅才合适呢？你对羽毛球拍拉磅数认识对吗？磅数认识误区一：球拍磅数越高，球拍弹力越大。这是最常见的认识错误。磅数变化的感觉是这样的：如果长久打球适应了20-22的磅数...

人生就像打羽毛球，玩的累了就休息一下

人生就像打羽毛球，有高点、有低点，有冲刺、有悠闲，有急停，有激起，有羽翼丰满，有铩羽而归，不停的转换，不停的变化。但你在飞扬时，不可目空一切；在轻灵飘逸时，不能忘乎所以；在坠落时，...

没参加羽毛球培训的时候，在家经常练习挥拍吧！

没参加羽毛球培训的时候，可以在家经常练习挥拍吧。参加羽毛球培训，学习挥拍、手腕要点是最基础的课程，请千万不要说你的挥拍没问题也万万不要说你的手腕很灵活。下面誉恒教大家正手反手的...

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