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誉恒体育教你一秒钟学会羽毛球发力

誉恒体育教你一秒钟学会羽毛球发力。很多打羽毛球的人都说自己不会发力。羽毛球所谓的发力，就是鞭打的过程，身体像鞭子一样的把球打出去。当然这需要瞬间的爆发。基本规范动作标准的情况下。...

羽毛球步伐训练要点

步伐是羽毛球中最基础的东西，是场上移动最重要的组成部分。羽毛球比赛的步法多种多样但也是具有章法可循的，我们都知道羽毛球步法是由起动、移动、制动和回动四个环节所构成。起动是由相对静止...

誉恒体育教你打羽毛球如何发力

对初学者来说，一上来就提到抬大臂、甩小臂、压腕、内旋、外旋，这球还没打，头已经晕了。再加上转体、扭腰，更是一头雾水。可想而知，这球打得如同嚼蜡，哪里来的乐趣。要利用身体的力，实际上...

初学者如何提高羽毛球技术

初学者如何提高羽毛球技术？对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我就向大家推荐一个16条法则。一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以...

誉恒体育教你打羽毛球如何学会扣杀技巧

誉恒体育教你打羽毛球如何学会扣杀技巧。准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体...

羽毛球初学者必看技术教学

在练习羽毛球时，我们常强调使用拍面朝左持拍法。但这样握拍不是拍面而是拍框面朝羽毛球，不易击中球，所以要在击球瞬间转动手腕调节拍面击中羽毛球。内旋与外旋手腕向内转动（手心向内的逆时...

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