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誉恒小编提供五种方法，教你练好羽毛球发力

誉恒小编提供五种方法，教你练好羽毛球发力： 1、发挥出身体的力量站立全力高远球挥拍练习，将身体的力量发挥出来，尽量把力量甩出来，不要压制在身体里面，但要注意避免用力过大而受伤。 2、...

羽毛球双打养成8个好习惯-誉恒体育

打羽毛球，对比单打来说，羽毛球双打节奏更快，快速的攻防转换、快速的平抽快挡等是双打比赛中经常能见到的镜头。既然双打节奏那么快，注意平时打羽毛球时的点点滴滴，要养成良好的打球习惯就...

学习国家队重视羽毛球练习的10点

对于很多爱好羽毛球的球迷迷来说，国家队打羽毛球的专业水平永远可望不可及。虽然不能身在国家队，但是我们依旧可以按照国家队的标准来要求自己。今天，跟着誉恒小编一起来看看国家队都在用的1...

誉恒体育分享反手吊球轻吊和劈吊的技巧

许多羽毛球爱好者总是对后场反手回球感到头疼，在比赛中，反手回球质量不高始终是一块软肋，一旦被对手盯上，就难以摆脱被控制的命运。今天誉恒小编就和大家分享一下反手吊球轻吊和劈吊的技巧吧...

想要练好羽毛球，先练好基本功

俗话说，不积跬步，无以至千里，对于参加羽毛球培训的学员来说，也同样如此。不管你是专业的运动员还是业余爱好者，想要打好羽毛球，基本功是必不可少的。今天，誉恒小编就来带大家来了解一下羽...

打羽毛球前后，你应该做这些热身运动

打羽毛球前，做好羽毛球热身运动，不但可以将自己的状态调整至最佳，还可以预防羽毛球运动中的种种伤痛，这是一项必不可少的运动，羽毛球前后热身运动有哪些？誉恒小编给大家列举几个。羽毛球...

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