羽毛球资讯

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学好羽毛球记住这三点！！羽毛球培训

俗话说：万事开头难，学习打羽毛球也是一样。有些刚入门的羽毛球初学者，往往热情比较高涨，希望有朝一日可以打得像专业运动员那么好。因为羽毛球入门门槛较低，在我国也有众多的羽毛球爱好者，...

羽毛球培训如何练习跑位？

练习羽毛球步法是青少年参加羽毛球培训中最基础的课程之一，当你练好羽毛球步法，那么在场上的跑位将游刃有余。站位属于羽毛球步法的一个组成环节、羽毛球的步法环节包括： 1、站位：当球...

身体出现这些情况！必须停止打羽毛球

羽毛球有一种魔力就是让你整场啪啪啪而不知疲倦，更有羽毛球发烧友以三个小时、五个小时起步，即使身体累了，但大脑还很兴奋，认为还能再战。打羽毛球上瘾，很容易陷入运动过量的状况。适量运...

夏天运动应该要避免哪些事情？

夏季参加体育运动对很多人来说是一大难事。因为夏天比较热！但是，还是有不少热爱运动的人。在这里誉恒小编给这些爱运动的人提一点建议。希望大家夏季运动尽量避免这几件事情。 1、夏季运动选择...

羽毛球运动如何正确拉伸？

全面健身的普及，越来越多的人开始进入运动行列，打羽毛球运动更是众多运动中最受大众欢迎的运动之一，大家在享受羽毛球运动快乐的同时，对于运动常识的缺乏也造就了各种伤病接踵而来，那么我们...

用羽毛球拍捡球，一学就会-誉恒体育

打羽毛球其实就是个不停捡球的过程，相信很多人刚接触羽毛球时，都只会弯腰用手捡，一场下来腰都累了。而那时候眼里的大神都是用球拍捡球的，后来才知道，用球拍捡球，是最基础的东西。如果不能...

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