羽毛球资讯

羽毛球资讯

您的位置：主页 > 羽毛球资讯 > 羽毛球知识 >

誉恒体育教练为您介绍羽毛球技术练习的方法

羽毛球是一项男女老少都喜欢，而且上手很快的运动，但作为初学者，特别是青少年在羽毛球培训时，想要掌握羽毛球技术，需要找准方法，进行多次练习。那么羽毛球技术该如何练习呢？下面就由誉恒...

羽毛球技术八大基本技巧

羽毛球技术羽毛球技术八大基本技巧活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。 ...

运动损伤该采取什么应对措施

羽毛球运动损伤多见于年轻人群，他们喜欢打羽毛球，所以也很积极参加羽毛球培训和各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严...

羽毛球培训中的4种发球技术

初学者参加羽毛球培训，一开始都要学习站姿，接球，发球等等，今天我们就来学习一下，羽毛球培训中的4种发球技术，分别是羽毛球后场高远球、平高球、平快球、网前球。羽毛球培训发球技术一...

打羽毛球的十项优点

打羽毛球有十项优点，你知道哪几个呢？接下来誉恒体育来说说打羽毛球的十项优点。（1）经常需要大口吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量。（2）经常有爆发性及多变的...

青少年参加羽毛球培训班如何适当补充水分

炎热的夏天，运动需要注意补充水分，尤其是室内运动中的羽毛球运动，有些羽毛球馆可能没有开空调，室内温度往往高于室外温度，而且不通风，所以大家要注意及时补充水份！以防脱水和疲劳提前出现...

上一页 18 19 20 21 22 23 24 下一页

关于我们| 培训介绍| 羽毛球资讯| 教练团队| 联系我们|

粤ICP备16038705号

友情链接：誉恒体育长沙拓展培训运动木地板羽毛球夏令营托福培训