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打羽毛球真的可以提高青少年的视力？

近来年，很多热爱体育运动的爱好者都在不断炒热一个话题-打羽毛球可以提高视力那么，事实真的像别人所说的那样吗？还是另有异议呢？如今不论是青少年还是上班一族，巨大的社会压力导致视力下...

如何保养羽毛球鞋才能延长使用寿命

打羽毛球，哪个部位最容易发生运动损伤？誉恒小编告诉你，脚踝和膝关节。原因是：除快速、繁复的脚步移动和跃起击球落地动作外，羽毛球鞋是否起到保护作用，至关重要。羽毛球鞋基本具备有抗扭...

爱打羽毛球如何避开运动损伤？

打羽毛球是许多人喜爱的体育运动方式，不少上班族也常在闲暇时间打球，但羽毛球运动不注意打球当时，也很容易造成上肩、手腕、腰等伤，从而导致工作和生活受到影响。打羽毛球最容易损伤的四个...

颈椎病不能打羽毛球？

以前有人说患颈椎病的人可以多打羽毛球。按照医学界的最新指南共识，如果羽毛球爱好者患有严重颈椎病，比如已经出现耳鸣、手麻和头晕等症状，一定要先通过核磁共振检查明确有没有患椎间盘突出...

青少年参加羽毛球训练存在的问题

青少年学习羽毛球与参与羽毛球培训，是为了掌握一定的基本技术技能、基本战术与比赛方法；也是为了通过运动练习提高身体运动能力、体能和智能等方面的能力，以达到健身的目的。誉恒小编经过...

如何选择合适的羽毛球教练？

羽毛球作为国球，不少人将它作为日常的运动项目，每周都会跟亲朋好友打上一两场球。不过，即使业余时间打过羽毛球，你是否知道自己的姿势规范呢？作为羽毛球爱好者或者初学者究竟要怎样进行羽...

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