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打什么羽毛球,能带来什么?
喜欢打羽毛球的人,一定听过很多这样的声音:
打什么打,羽毛球能当饭吃吗?
打什么打,羽毛球能给考试积分吗?
打什么打,羽毛球给你带来什么了?
打羽毛球出来不消息带来扭伤之外,什么都没有得到.....
既然打球打给你这么多不好的感受,那你是否还要坚持打球?答案是:必须打!
为什么一定要坚持打羽毛球?
1、你会发现,减肥,保持身材不是什么难事;打球狂飙汗,消耗大量卡路里。
2、你会发现,自己的身体慢慢的不在沉重,步伐也更轻快更有活力,研究表明,打羽毛球全身大量出汗,是最有效排除体内毒素和重金属的运动之一;
3、你会发现,皮肤、气色越来越好,无论是男人还是女人,整个人看起来精神饱满,特别是女球友,更加感同身受了;
4、你会发现,自己的思维越来越敏锐,记忆力越来越好,因为打羽毛球能提高神经系统的敏捷性,这是其他运动不能给的!
5、你会发现,眼神越来越好了,打一小时的羽毛球,眼球就要灵活转动一小时,观察场地,队友与对手,这是对眼睛极好的放松与休息。
如果你经常不开心,经常为小事心伤烦躁,一定要求羽毛球场打球,这时你会发现抑郁的情绪不见了;运动能带来欢乐,赶走抑郁最有效最便宜的方法,打羽毛球可以忘记一切烦恼,忘掉一切不开心;跟球友打球互动是那么充实,你会渐渐放下手机,走出楼房,步入球场,不知不觉中发现自己的生活健康了,自己变成了朋友圈被人羡慕的运动达人了。

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