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打羽毛球锻炼到了什么？

我们经常听到的是运动对身体有什么什么好处，打羽毛球多好多好等等，但是，打羽毛球究竟锻炼到了身体的哪些部位呢？打羽毛球对哪些器官的好处最大呢？今天就来说说，打羽毛球最主要锻炼到的身体...

如何正确的握拍-羽毛球培训

相信很多人都容易忽视羽毛球握拍方式是否正确，总觉得，握拍有什么难的，轻轻松松就能掌握了，根本不需要特意去学羽毛球培训。但是，在准备、引拍、击球等动作是，手掌和拍柄之间的距离，其实...

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