羽毛球资讯

    誉恒体育给大家介绍羽毛球背对球网移动步法。

    这种步法只适用于反手击球。起动后以左脚前掌为轴，向左转髋；同时，右脚内侧用力蹬地，经左脚前方向左跨一大步，重心在右脚上，以脚前掌制动，成背对网姿势，上身略向前倾作反手击球。击球后，以右脚回蹬随即转成面对球网，回中心位置。