羽毛球正手勾对角有哪些练习方法,接下来誉恒体育
羽毛球培训机构为你介绍羽毛球正手勾对角技术的练习方法:
1、练习时,要遵循由简单到复杂、由慢到快的原则。初步掌握时,先采用多球练习的方式原地击球,当形成一定的手感后,再配合脚下的移动步法练习。击球的质量要逐步提高,可适当在场地上画出回球的落点范围。随着球路控制的精准性提高,落点范围要逐渐缩小。
2、击球要保证落点和弧线的精准,就要注意击球点离球网的远近。当击球点离球网较近时,出球的方向要尽量与球网方向平行,夹角较小;当击球点距离球网较远时,出球的方向与球网夹角要大一些。练习时,要注意调整拍面角度,控制出球方向。
3、主动回球与被动回球都要进行练习。虽然在羽毛球对抗中提倡“抢高点、抢前点”,但在实际的比赛对抗中,被动回球是难免的。因此从实战的角度出发,不仅要练习高手位的主动勾对角技术,还要练习低手位的被动勾对角技术。练习中尽可能尝试在不同高度回击来球,体会不同击球力量和控制球不同飞行弧线时的细小差异。