羽毛球技术训练是
青少年羽毛球培训基础训练的重点，
青少年羽毛球培训素质能否提升很大程度上取决于他们的技术动作是否规范，基本功是否扎实。那么如何对青少年进行有效的羽毛球基础技术训练呢？
誉恒小编认为要从以下几个方面改进：
（一）规范技术动作要领
青少年参加羽毛球培训，技术动作正处于发展形成期，因此加强青少年技术动作规范化是基础训练的重点，这是一个长期训练过程。在此阶段，我们主要运用分解教学法，将技术要领细化、规范到每一个具体动作。在完成具体动作训练基础上，再采取完整教学法，加强动作间的整合与优化，要循序渐进，不可急躁冒进，帮助青少年形成规范的羽毛球“动作概念”，而不是“动作表象”。
（二）注重动作间迁移
羽毛球技术动作很多环节具有相似性，因此我们要注意引导青少年进行相似动作迁移，有效降低羽毛球训练难度。例如正手挑球、发高远球、接杀挑等动作中，部分动作的手腕、手指动作基本相似，差别在于动作幅度大小，我们就可以运用这个特点，加强动作间迁移，这不仅可以帮助青少年最快的把握动作技术要领，也能有效增进动作间连贯性。
（三）提升技术驾驭能力
羽毛球很多动作技术教学具有很强的动态性，因为球是活的，技术动作相对运动中的羽毛球而言是死的。如何帮助青少年灵活的运用技术，这需要我们在实战中不断提升青少年驾驭技术的能力，通俗来说就是激发青少年运用技术的自觉意识，形成“球感”，就好像语文、数学学习中形成的“语感”“数感”。
（四）特长培养与战术运用相结合
每一位羽毛球选手都是一棵独特的苗子，每一棵苗子都具有各自的特点。因此在羽毛球基础训练中，我们要善于观察与发现青少年的特点，根据打法特点培养青少年技术特长；同时将青少年的特长培养与战术运用结合起来，使战术更好的发挥出青少年选手的特长，培养出优秀的羽毛球运动选手。
