随着国内青少年羽毛球培训市场的日渐成熟，越来越多的家长都带小孩子参加羽毛球培训，一大批青少年都参与到这项羽毛球运动中来，享受着羽毛球带来的乐趣。
一般俩说一般来说，5/6岁就可以开始学习羽毛球了。5/6岁的孩子，在力量上基本可以满足项目需求了，俗话说“能扛得动拍子了”。其实孩子在3岁的时候就可以接触羽毛球了，给他一支拍子，颠颠球，不仅可以锻炼胳膊的力量，而且还能开发智力！
羽毛球是一项非常适合小朋友的运动项目，对处于发育期的孩子，羽毛球运动不仅能够锻炼小朋友的身体素质，提高反应速度，还可以通过互动增加亲子间的感情，被誉为“最佳亲子运动”。
小朋友打羽毛球可谓是好处多多，总结下来有以下几点：
）羽毛球跑动起来相对没有那么剧烈，对于小朋友来说安全系数高一些；
）羽毛球对力量的要求并不是很高，反而对身体协调性要求很高，所以可以很好地锻炼孩子的身体协调性；
）羽毛球击球发力始终是向上的，可以促进孩子骨骼生长，让孩子变得更高、更修长；
）增强心肺功能，增强孩子的身体素质；
）促进眼球发育，防止近视；
）锻炼孩子反应能力，使孩子头脑变得更灵活；
）缓解学习、弹琴等对颈椎造成的压力，预防颈椎病；
）通过反复练习，磨练孩子的意志力，增加抗压能力；
）羽毛球是群体性活动，一群人在一起学球和打球，可以让孩子认识更多的朋友和同龄人，提高人际交往能力。
）容易入门，是非常适合陪伴孩子玩耍的运动项目，可以全家一起上，促进亲子感情。
