击球点与身体的相对位置是否合适,直接关系到击球质量高低、影响击球速度与方向。
位置恰当,击球省力且力量大,速度快,击球质量高。位置不恰当,击球费力且力量弱,球速慢,击球效果差。
击球点位置大致有:
击球点靠前、击球点靠后、高位击球点、低位击球点、击球点靠右、击球点靠左。
击球点靠前
击球点在身体前面,是主动“迎球击球”的方式;回球距离最短,击球速度快,力量大;击球角度灵活,击球范围大,球路变化多。
击球点靠后
指击球点在身体之后;有伸手“够”球打的感觉。“被动击球”方式,击球角度受限;且无法充分发力,节奏放慢,影响击球质量。
高位击球点
指击球点在身体制高点。是“主动击球”,出球角度灵活,方向变化多,威胁大。如后场杀球、吊球和前场扑球、封网,击球点居高临下;球路过网后角度垂直,对手必须从下往上被动挑高回击。
低位击球点
典型的“被动击球”,击球点距身体太近,如追身球;或距离地面太近,如低手位球;出球角度受限,只能向上击高弧度球。
击球点靠右
指击球点靠身体右侧,以右手持拍为例;正拍面击直线球容易;击斜线对角球,难度大。
击球点靠左
以右手持拍为例;指击球点靠身体左侧,反拍面击直线球容易。
关于击球点的理解,誉恒小编分享给大家参考:
你的击球点到底对不对?
很简单的办法,判断自己击球点是否正确。
以高远球为例:
击球时关键性的发力动作——蹬转。
这可以让我们在完成击球动作同时很自然的将发力脚向前踏半步,随时准备向前移动。
因为高远球是后场动作,随时要留意对手的网前回球。
可以想象,如果我们击球点太低;
势必要弯腰回球,如果再低,甚至还要屈腿。
这种情况下,就不可能自然的完成蹬转的动作,蹬转的动作要身体挺直上扬,呈背弓姿态。
相反,如果击球点太靠后,由于重心靠后,你就会明显感觉到不但无法向前蹬转,击球的反作用力反而还可能会让你后退半步。
到底击球点在哪里?
不同的位置的击球点是不同的;其实这里面有个很关键的环节。
从击球的动作说起,击球动作分为,引拍-蹬转-挥拍-击球。
这一些列过程中,有一个类似“定盘星”作用的环节,就是上臂。
你仔细观察就会发现,在击球过程中,大臂是扭转,而不是移动的。
比如高远球,准备击球时,自然先后拉肘,扩胸后弓。
击球时,肘尖尽量上提,小臂自然后倒。
提肩,挥拍。
大臂的移动其实是跟随身体和肩部产生的,它自身的动作就是扭转。
因此,我们找高远球的正确击球点,就是做高远球击球动作,大臂不要移动,当小臂挥出,肘关节自然锁住的刹那,这个点就是正确击球点。
要把这个感觉牢牢印在身体里。
其他动作道理一样。