羽毛球是一项深受大家喜爱的运动，无论男女老少，它的规则很简单，只需要一副球拍，一只球，找个空地，支一张网，就可以进行了羽毛球竞赛了。然而，有许多爱好者却不知道握拍的正确姿势，没能够正确的握拍。你学习了羽毛球的基本技术动作后会发现，正确的握拍技巧和发力在打羽毛球的时候可以省下不少体力，接下来，就让誉恒体育羽毛球培训机构为大家介绍羽毛球的握拍技巧及发力要领。
握拍技巧：在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。
发力要领 :
(1) 反抽后场：用前臂，腕部爆发力
(2) 挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力
(3) 正手区接杀球：食指控制方向，落点
(4) 反手区接杀球：拇指控制方向，落点
正手握拍法：
虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平。拍面基本与地面垂直。
一般，正手发球、右场区击球、右场区头顶和左场区绕头顶击球等均采用这种握拍（右手为例）。
反手握拍：
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，食指稍向中指收拢，拇指第二指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，与食指同高或稍高一点，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端*近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。
一般来说，在左场区用反手击头顶、左侧和下手球采用这种握拍法。
