大多数人都喜欢打羽毛球或者参加羽毛球培训，不仅是因为打羽毛球简单易上手，更是因为在球场上尽情厮杀的快感无任何运动可以匹敌。但是很多人都不知道打羽毛球是讲究技战术的。今天，誉恒体育针对羽毛球技术这块给大家一些建议，主要是关于羽毛球接球步法技术这一块，包括后场正手后退、后场头顶后退和后场反手后退三种羽毛球接球步法。
羽毛球技术之后场正手后退步法及其动作要领：
身体面对球，往身体右后侧的后场区域移动接球的步法，称为后场正手后退步法。后场正手后退步法视身体与来球之间距离的远近而采用蹬转一步起跳、并步后退和交叉步后退三种后退接球步法。
当来球距离身体较近时，由接球前的准备姿势站位起动，以左脚前脚掌为轴心，右脚向身体右后侧后场区域的来球方向蹬地，在身体右后转体的同时右脚后退一步，将身体重心放在右脚上，呈后场高手击球动作的准备姿势；此时左脚后摆，右脚用力蹬地向前交叉起跳接球，击球后即向中心位置回位，这种接球步法为后场正手蹬转一步起跳后退步法。
羽毛球技术之后场头顶后退步法及其动作要领：
在身体左侧的后场区域运用正手绕头顶接球的后退步法称为后场头顶后退步法。后场头顶后退步法同后场正手后退步法一样，可以视来球与身体之间距离的远近，采用头顶蹬转一步起跳、并步后退和交叉步后退等三种接球步法。各种步法的动作要领均同后场正手后退步法，只是起动后右脚的第一步蹬转是向身体后侧的左后场区域迈出。
羽毛球技术之后场反手后退步法及其动作要领：
在身体左侧的后场区域运用反手接球的后退步法称为后场反手后退步法。它视来球与身体之间距离的远近，可选用后场反手二步后退或三步后退等两种步法接球。当来球距离身体较近时，起动后在身体左转的同时左脚向左后侧迈出一小步，紧随着右脚经左脚交叉又向来球方向跨出一步，呈身体背对球网的姿势接球，这样的反手后退步法为后场反手二步后退步法。接球后身体重心放在右脚上，当脚触地后，顺势往中心位置方向蹬转回位。更多关于羽毛球技术方面知识可以详细关注誉恒体育。
