2018年寒假青少年羽毛球培训班即将启动！！
秋已去，冬来啦！2018年羽毛球冬训，你准备好了吗？懂体育的人都知道，一年之计在于冬，冬训高强度的训练不仅仅是提高心肺功能的基础，更是出成绩的好时机！为满足广大青少年学习正规羽毛球技术，提高青少年羽毛球运动水平，增强体质，习得一技之长，誉恒体育开设寒假青少年羽毛球培训班。 你还在犹豫啥？
招生对象：喜爱羽毛球运动，想学习羽毛球规范技术动作，能坚持业余训练的6—16岁青少年羽毛球爱好者。
招生人数：4—6人/小班班
羽毛球训练课时：每期18课时（2小时/课时，共18次）
羽毛球训练课程安排：主要让青少年学习羽毛球的基本技术动作要领
1．技术部分：
(1) 握拍法:正、反手握拍法；
(2) 发球法:单打正手发高远球、近网球、平高球技术；
(3) 击球法:后场的高球、吊球、杀球、劈球技术;网前的放网、勾球、搓球、推球、挑球、扑球技术。
2．步法部分:
(1)正手与反手的跨步、垫步、蹬步上网等移动步法；
(2)正手与头顶的并步、跨步、跳步后退移动步法；
(3)正手与反手的跨步、垫步、并步两侧移动步法,同时学习单打的基本站位. 专项身体素质训练：主要锻炼学员的灵敏、协调、速度、力量、柔韧、耐力、意识等各方面素质。
羽毛球主要训练地点:深圳市福田区梅林路42号深政汽修大厦6楼
寒假羽毛球训练时间：08:30-10:30 10:30-12:30
14:00-16:00 16:00-18:00
