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2017年深圳誉恒体育羽毛球培训中心暑假集训营招生啦
2017年深圳誉恒体育羽毛球培训中心暑假集训营招生啦!青少年参加羽毛球培训可促进身高增长,提高反应能力、灵敏与耐力素质,增强体质,提高健康水平和体育素养,培养学生顽强、果断的意志品质和终身锻炼的习惯等。
为了丰富中小学生业余生活,使中小学生度过一个充实,健康,轻松愉快的暑假,响应众多家长的要求,深圳誉恒体育文化传播有限公司开设青少年羽毛球基础培训班,暑期第二期集训将于2017年7月24日开始,有意向参与暑期羽毛球训练的学员家长可以联系誉恒体育的唐教练。
誉恒体育羽毛球培训中心本着培养孩子兴趣,打造孩子坚强的体格为中心的教学理念,以全力以赴的态度培养每一位学员。
青少年羽毛球培训
 
青少年羽毛球培训的教学内容:
初级班:
1.初步学习羽毛球基本技术和专项步法,羽毛球运动的基本动作(如正确握拍高远球等)
基本技术包括:发高远球、网前球等发球技术,击高远球、平高球、挑球等击球技术。
基本步法包括:垫步、交叉步、并步、蹬转步、蹬跨步等,及原地和移动对打练习。
2.进行基本的身体素质练习
3.学习基本战术和基本规则
提高班:
1.羽毛球运动的基本动作(如正确握拍、高远球等)是本期培训的基础
2.吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容
主要包括:
较难基本技术(上网步法、后退步法、两侧移动步法、网前搓球、网前扑球、吊球、杀球等)
单打技战术(控制后场,高球压底、打四角球、高短结合;下压为主,控制网前;前后结合等)
双打技战术(攻中路战术、攻人战术等)。
青少年羽毛球培训的训练时间:
上午:08:30-10:30   10:30-12:30
下午:14:00-16:00   16:00-18:00

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