打过羽毛球的人都知道，打羽毛球时都要求眼神足够集中，而这对于眼睛发育是好还是坏呢？经眼科专家研究发现，打羽毛球的青少年眼睛发育会比没打羽毛球的青少年要好。后来经过多方验证，打羽毛球有益于青少年眼睛发育，能有效的防止近视。
5-16岁是少儿眼球功能完善时间，对于少儿眼球发育最是关键。而在打羽毛球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去，能有效的促进瞳孔舒张，锻炼眼睛的灵活性。
当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。
在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。
打羽毛球能有效的帮助少儿眼睛发育。同时因为羽毛球是轻运动项目，不仅能促进少儿眼睛发育，也能很好的对儿童身体进行锻炼。因此家长可以合理安排时间时不时的让小孩参加羽毛球培训，这样能有效的帮助他们成长。
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