珍惜打羽毛球为你带来的种种益处：
打羽毛球使你变得更加外向
网络科技的发达，使很多人都变成了电脑人和手机人。放假就宅在家里，往往可以盯着电脑和手机玩一天。渐渐的，朋友少了，就变得自闭而不爱说话了。这时，如果的朋友拖着你一起去打羽毛球，你会发现什么行业的朋友都有了，在球场上就算是不认识的人，你也能立马和他们聊上几句，志同道合的还能马上成为交心的朋友！
打羽毛球使你身体健康
现代都市快节奏的生活状态，使很多人缺少运动，面临亚健康的困扰。如果你的朋友带着你一起去打羽毛球，就能使全身肌肉得到运动和舒展。因为打羽毛球是一种全身运动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去配合。
打羽毛球有助于排掉体内湿毒
如果朋友拖着你一起去打羽毛球，出出汗，你会发现身体慢慢不再沉重，步伐也更轻快有活力。研究表明，打羽毛球全身大量出汗，是最有效排除体内毒素的运动，打完球后格外酣畅痛快！
打羽毛球比咖啡更能让你清醒
有的人每天起床都要喝一杯咖啡，否则会感觉整个人都不清醒了，但咖啡真的有你想象中提神吗？咖啡多喝无益，特别容易让人产生依赖性，而且严重的还会导致睡眠紊乱、焦虑、兴奋易怒等问题。想要让大脑更快地清醒过来，整个人更有活力一点？那么打羽毛球会是更好的选择。
打羽毛球让大脑更健康，表现更好
打羽毛球，锻炼到的可不仅仅是身体，其实你的大脑也有受益。通过运动，人体的血流量会增加，这会直接影响大脑，让大脑运作得更好。工作上也会因此变得效率更高，而且记性也会更好。而且长期下来还会刺激脑细胞新生，帮助预防老人痴呆和帕金森。
打羽毛球能使你变得更加乐观
日常生活中积攒的压力和负面情绪难以排解，而运动是带来快乐，赶走抑郁的最好方式。打羽毛球时，人体内的血清素浓度会增加，还会产生的脑内啡、正肾上腺素，这些都会直接起到提升正面情绪，纾解压力与忧郁情绪，增加幸福感的作用。如果你的朋友拖着你一起打羽毛球，你会发现开心的时候越来越多，抑郁的情绪通通不见了。没有什么是一场羽毛球比赛解决不了的，如果有，那就两场。
打羽毛球培养你一种积极的爱好
你会不会面临这样的烦恼：当别人问你有什么爱好和兴趣时，说不出一个一二三来，因为你的生活没什么乐趣，也不会对哪样东西痴迷。这时，如果你的朋友拖着你一起打羽毛球，你就会发现，羽毛球有扣杀、劈杀、点杀球，劈吊，滑板，平抽，搓、放、勾、推、挑球，高远球，平高球各种技能，配之以落点、速度、力量、旋转四要素，有各种变化，为爱好者们提供了无限的探讨，研究，努力的空间。你再也不会在朋友问你有啥爱好时回答没有爱好了。
最后，请珍惜每一个不打羽毛球的人
他们体会不到打羽毛球的快乐
他们体会不到打羽毛球的意义
他们体会不到大汗淋漓的畅快
他们把这份珍贵的体验留给了我们
看到他们
我们会更加珍惜羽毛球运动
带来的感动、快乐、汗水、健康
因为这不是每个人都能体验到的
所以，请好好珍惜吧！
珍惜每一个可以打羽毛球的时刻，
珍惜每一个提醒你打羽毛球的人。
我爱打羽毛球，我骄傲！
